全球成年人體重調查顯示 1/8是胖子 中國肥胖人口數量 超美國居世界首位

近日發佈在某知名醫學雜誌上的一份研究成果稱，科學家在歷時40年對涵蓋全球大約180個國家和地區的近2000萬受調查成年人的體質指數（BMI）進行趨勢調研後發現，目前世界上胖子的數量已經超過了瘦子。研究還指出，中國肥胖人口位居世界首位，超過美國。報告還說，縮胃手術或許將成為「減肥防病最為有效的幹預手段」。

在曬「A4腰」、「iPhone 6腿」、鎖骨放硬幣和反手摸肚臍的炫瘦風潮中，某知名醫學雜誌近日發表的全球成年人體重調查報告令人咋舌。調查結果顯示，2014年全球成年人中有6.41億人肥胖，佔成年人總數的八分之一。

這研究顯示，1975年到2014年間，男性肥胖率增加了兩倍，女性肥胖率也增加了一倍有餘。各地區、各國對肥胖的臨床定義不盡相同，不過有一個相對應的BMI指數可以衡量體重是否正常的標準。

《新文化報》報道，這份涵蓋186個國家的研究發現，40年來，全球肥胖人口從1.05億升至6.41億，而體重不足的人口則從3.3億升至4.62億。同期，全球男性肥胖率從3.2%升至10.8%，女性肥胖率則從6.4%升至14.9%。研究稱，這相當於目前全球有2.66億男性和3.75億女性屬肥胖。

與此同時，體重不足的男性人口比例則從14%降至9%，女性比例從15%降至10%。世界衞生組織（WHO）曾希望到2025年，全球肥胖水準不會較2010年出現上升。但這項研究預計，達成世衞組織這一控制目標的幾率「接近於零」。研究稱，如果現下這種趨勢持續下去，那麼到2025年，全球男性肥胖率將達到18%，女性肥胖率將超過21%。這份研究的主要作者馬吉德·艾扎特（Majid Ezzat）說：「過去40年，我們已經從一個體重不足人口比肥胖人口多出兩倍有餘的世界，轉變成了肥胖人口居多的世界。」

艾扎特希望這些能讓政府擔負起應對肥胖的責任。他表示，「除非我們能讓每個人都負擔得起新鮮蔬果等健康食物，並提高不健康加工食品的價格，不然這一情況很難得到改觀」。

調查還指出，中國的肥胖人口位居世界首位，擁有4320萬肥胖男性和4640萬肥胖女性，分別佔全球的16.3%和12.4%。美國則以4170萬肥胖男性和4610萬肥胖女性位列第二。

而在嚴重肥胖的人口中，中國從1975年男性和女性分列第60和第41位升至第二，僅次於美國。儘管與上述研究的統計口徑存在差異，但中國國家衞計委去年6月發佈的2015年《中國居民營養與慢性病狀況報告》也承認，中國居民超重肥胖問題凸顯。不論成人還是青少年，中國的超重肥胖增長幅度都高於發達國家。

報告指出，中國18歲及以上成年男性和女性的平均體重分別為66.2千克和57.3千克，成人超重率為30.1%，肥胖率為11.9%。

按照《中國成人超重和肥胖症預防控制指南》的推薦國內標準，18歲及以上成年人，體質指數在24和28之間為超重，高於28為肥胖。






參考資料: https://www.singtaousa.com/
以上所提供的資訊僅作為教育及參考用途，如果你有任何醫療問題，
應向自己的外科醫生查詢，而不應單倚賴以上提供的資料。

八旬嬤減重才知罹癌 一次開刀解決兩問題

高雄市一名80歲的陳姓阿嬤身高僅150公分但體重卻重達95公斤，BMI值已達42。由於陳姓阿嬤因體重過重已無法行走且有糖尿病、心律不整、呼吸中止等病症，去年在家人陪同下前往義大醫院尋求減重，但經醫師檢查評估後後竟檢查出阿嬤已罹患第一期胃癌，在經過醫師與家人評估後，決定以腹腔鏡手術同時進行胃繞道減重手術及胃癌切除，一次解決阿嬤的兩個問題。醫師表示，術後至今一年阿嬤體重已從95公斤成功減重成72公斤，除了肥胖問題獲得解決，追鐘後也未發現有位癌復發情形，是國內少見的「一兼二顧」手術。

義大醫院減重中心主任蔡明憲醫師表示，80歲的陳姓阿嬤因體重過重無法行走，減重前只能坐在輪椅上由家人照料起居，起身沒幾步路就會氣喘吁吁，生活起居幾乎無法自理，去年4月在家人的陪同下前往該院減重中心尋求協助。

蔡明憲說，健保減重手術病患補助只針對20歲以上65歲以下患者進行給付，雖該婦人年紀已達80歲，但因肥胖造成其他健康問題，經評估需進行減重手術改善，但在評估過程卻意外發現婦人已罹患胃癌。

蔡說，一般情形下，可能僅針對患者進行胃癌治療，但患者肥胖為廷並未獲得解決，若開兩次刀可能對患者造成更大風險，在與病患及家屬溝通後，決定以腹腔鏡一次完成胃癌切除及胃繞道手術，術後至今患者恢復情況良好，老婦人體重有效減經，現在已能起身走路，癌細胞也未發生轉移擴散情形。

蔡明憲說，該手術困難點在於癌症患者可能須伴隨後續化療、放射性治療等，若減重手術未將後續可能的治療併入，可能讓患者體重過輕反而影響健康，因此需要經驗評估胃繞道程度已符合病患需求。

參考資料: http://www.appledaily.com.tw/realtimenews/article/new/20160407/833405/
以上所提供的資訊僅作為教育及參考用途，如果你有任何醫療問題，
應向自己的外科醫生查詢，而不應單倚賴以上提供的資料。

八旬嬤減重才知罹癌 一次開刀解決兩問題

高雄市一名80歲的陳姓阿嬤身高僅150公分但體重卻重達95公斤，BMI值已達42。由於陳姓阿嬤因體重過重已無法行走且有糖尿病、心律不整、呼吸中止等病症，去年在家人陪同下前往義大醫院尋求減重，但經醫師檢查評估後後竟檢查出阿嬤已罹患第一期胃癌，在經過醫師與家人評估後，決定以腹腔鏡手術同時進行胃繞道減重手術及胃癌切除，一次解決阿嬤的兩個問題。醫師表示，術後至今一年阿嬤體重已從95公斤成功減重成72公斤，除了肥胖問題獲得解決，追鐘後也未發現有位癌復發情形，是國內少見的「一兼二顧」手術。

義大醫院減重中心主任蔡明憲醫師表示，80歲的陳姓阿嬤因體重過重無法行走，減重前只能坐在輪椅上由家人照料起居，起身沒幾步路就會氣喘吁吁，生活起居幾乎無法自理，去年4月在家人的陪同下前往該院減重中心尋求協助。

蔡明憲說，健保減重手術病患補助只針對20歲以上65歲以下患者進行給付，雖該婦人年紀已達80歲，但因肥胖造成其他健康問題，經評估需進行減重手術改善，但在評估過程卻意外發現婦人已罹患胃癌。

蔡說，一般情形下，可能僅針對患者進行胃癌治療，但患者肥胖為廷並未獲得解決，若開兩次刀可能對患者造成更大風險，在與病患及家屬溝通後，決定以腹腔鏡一次完成胃癌切除及胃繞道手術，術後至今患者恢復情況良好，老婦人體重有效減經，現在已能起身走路，癌細胞也未發生轉移擴散情形。

蔡明憲說，該手術困難點在於癌症患者可能須伴隨後續化療、放射性治療等，若減重手術未將後續可能的治療併入，可能讓患者體重過輕反而影響健康，因此需要經驗評估胃繞道程度已符合病患需求。

參考資料: http://www.appledaily.com.tw/realtimenews/article/new/20160407/833405/
以上所提供的資訊僅作為教育及參考用途，如果你有任何醫療問題，
應向自己的外科醫生查詢，而不應單倚賴以上提供的資料。

全球成年人體重調查顯示 1/8是胖子 中國肥胖人口數量 超美國居世界首位

近日發佈在某知名醫學雜誌上的一份研究成果稱，科學家在歷時40年對涵蓋全球大約180個國家和地區的近2000萬受調查成年人的體質指數（BMI）進行趨勢調研後發現，目前世界上胖子的數量已經超過了瘦子。研究還指出，中國肥胖人口位居世界首位，超過美國。報告還說，縮胃手術或許將成為「減肥防病最為有效的幹預手段」。

在曬「A4腰」、「iPhone 6腿」、鎖骨放硬幣和反手摸肚臍的炫瘦風潮中，某知名醫學雜誌近日發表的全球成年人體重調查報告令人咋舌。調查結果顯示，2014年全球成年人中有6.41億人肥胖，佔成年人總數的八分之一。

這研究顯示，1975年到2014年間，男性肥胖率增加了兩倍，女性肥胖率也增加了一倍有餘。各地區、各國對肥胖的臨床定義不盡相同，不過有一個相對應的BMI指數可以衡量體重是否正常的標準。

《新文化報》報道，這份涵蓋186個國家的研究發現，40年來，全球肥胖人口從1.05億升至6.41億，而體重不足的人口則從3.3億升至4.62億。同期，全球男性肥胖率從3.2%升至10.8%，女性肥胖率則從6.4%升至14.9%。研究稱，這相當於目前全球有2.66億男性和3.75億女性屬肥胖。

與此同時，體重不足的男性人口比例則從14%降至9%，女性比例從15%降至10%。世界衞生組織（WHO）曾希望到2025年，全球肥胖水準不會較2010年出現上升。但這項研究預計，達成世衞組織這一控制目標的幾率「接近於零」。研究稱，如果現下這種趨勢持續下去，那麼到2025年，全球男性肥胖率將達到18%，女性肥胖率將超過21%。這份研究的主要作者馬吉德·艾扎特（Majid Ezzat）說：「過去40年，我們已經從一個體重不足人口比肥胖人口多出兩倍有餘的世界，轉變成了肥胖人口居多的世界。」

艾扎特希望這些能讓政府擔負起應對肥胖的責任。他表示，「除非我們能讓每個人都負擔得起新鮮蔬果等健康食物，並提高不健康加工食品的價格，不然這一情況很難得到改觀」。

調查還指出，中國的肥胖人口位居世界首位，擁有4320萬肥胖男性和4640萬肥胖女性，分別佔全球的16.3%和12.4%。美國則以4170萬肥胖男性和4610萬肥胖女性位列第二。

而在嚴重肥胖的人口中，中國從1975年男性和女性分列第60和第41位升至第二，僅次於美國。儘管與上述研究的統計口徑存在差異，但中國國家衞計委去年6月發佈的2015年《中國居民營養與慢性病狀況報告》也承認，中國居民超重肥胖問題凸顯。不論成人還是青少年，中國的超重肥胖增長幅度都高於發達國家。

報告指出，中國18歲及以上成年男性和女性的平均體重分別為66.2千克和57.3千克，成人超重率為30.1%，肥胖率為11.9%。

按照《中國成人超重和肥胖症預防控制指南》的推薦國內標準，18歲及以上成年人，體質指數在24和28之間為超重，高於28為肥胖。






參考資料: https://www.singtaousa.com/
以上所提供的資訊僅作為教育及參考用途，如果你有任何醫療問題，
應向自己的外科醫生查詢，而不應單倚賴以上提供的資料。

八旬嬤減重才知罹癌 一次開刀解決兩問題

高雄市一名80歲的陳姓阿嬤身高僅150公分但體重卻重達95公斤，BMI值已達42。由於陳姓阿嬤因體重過重已無法行走且有糖尿病、心律不整、呼吸中止等病症，去年在家人陪同下前往義大醫院尋求減重，但經醫師檢查評估後後竟檢查出阿嬤已罹患第一期胃癌，在經過醫師與家人評估後，決定以腹腔鏡手術同時進行胃繞道減重手術及胃癌切除，一次解決阿嬤的兩個問題。醫師表示，術後至今一年阿嬤體重已從95公斤成功減重成72公斤，除了肥胖問題獲得解決，追鐘後也未發現有位癌復發情形，是國內少見的「一兼二顧」手術。

義大醫院減重中心主任蔡明憲醫師表示，80歲的陳姓阿嬤因體重過重無法行走，減重前只能坐在輪椅上由家人照料起居，起身沒幾步路就會氣喘吁吁，生活起居幾乎無法自理，去年4月在家人的陪同下前往該院減重中心尋求協助。

蔡明憲說，健保減重手術病患補助只針對20歲以上65歲以下患者進行給付，雖該婦人年紀已達80歲，但因肥胖造成其他健康問題，經評估需進行減重手術改善，但在評估過程卻意外發現婦人已罹患胃癌。

蔡說，一般情形下，可能僅針對患者進行胃癌治療，但患者肥胖為廷並未獲得解決，若開兩次刀可能對患者造成更大風險，在與病患及家屬溝通後，決定以腹腔鏡一次完成胃癌切除及胃繞道手術，術後至今患者恢復情況良好，老婦人體重有效減經，現在已能起身走路，癌細胞也未發生轉移擴散情形。

蔡明憲說，該手術困難點在於癌症患者可能須伴隨後續化療、放射性治療等，若減重手術未將後續可能的治療併入，可能讓患者體重過輕反而影響健康，因此需要經驗評估胃繞道程度已符合病患需求。

參考資料: http://www.appledaily.com.tw/realtimenews/article/new/20160407/833405/
以上所提供的資訊僅作為教育及參考用途，如果你有任何醫療問題，
應向自己的外科醫生查詢，而不應單倚賴以上提供的資料。

全球成年人體重調查顯示 1/8是胖子 中國肥胖人口數量 超美國居世界首位

近日發佈在某知名醫學雜誌上的一份研究成果稱，科學家在歷時40年對涵蓋全球大約180個國家和地區的近2000萬受調查成年人的體質指數（BMI）進行趨勢調研後發現，目前世界上胖子的數量已經超過了瘦子。研究還指出，中國肥胖人口位居世界首位，超過美國。報告還說，縮胃手術或許將成為「減肥防病最為有效的幹預手段」。

在曬「A4腰」、「iPhone 6腿」、鎖骨放硬幣和反手摸肚臍的炫瘦風潮中，某知名醫學雜誌近日發表的全球成年人體重調查報告令人咋舌。調查結果顯示，2014年全球成年人中有6.41億人肥胖，佔成年人總數的八分之一。

這研究顯示，1975年到2014年間，男性肥胖率增加了兩倍，女性肥胖率也增加了一倍有餘。各地區、各國對肥胖的臨床定義不盡相同，不過有一個相對應的BMI指數可以衡量體重是否正常的標準。

《新文化報》報道，這份涵蓋186個國家的研究發現，40年來，全球肥胖人口從1.05億升至6.41億，而體重不足的人口則從3.3億升至4.62億。同期，全球男性肥胖率從3.2%升至10.8%，女性肥胖率則從6.4%升至14.9%。研究稱，這相當於目前全球有2.66億男性和3.75億女性屬肥胖。

與此同時，體重不足的男性人口比例則從14%降至9%，女性比例從15%降至10%。世界衞生組織（WHO）曾希望到2025年，全球肥胖水準不會較2010年出現上升。但這項研究預計，達成世衞組織這一控制目標的幾率「接近於零」。研究稱，如果現下這種趨勢持續下去，那麼到2025年，全球男性肥胖率將達到18%，女性肥胖率將超過21%。這份研究的主要作者馬吉德·艾扎特（Majid Ezzat）說：「過去40年，我們已經從一個體重不足人口比肥胖人口多出兩倍有餘的世界，轉變成了肥胖人口居多的世界。」

艾扎特希望這些能讓政府擔負起應對肥胖的責任。他表示，「除非我們能讓每個人都負擔得起新鮮蔬果等健康食物，並提高不健康加工食品的價格，不然這一情況很難得到改觀」。

調查還指出，中國的肥胖人口位居世界首位，擁有4320萬肥胖男性和4640萬肥胖女性，分別佔全球的16.3%和12.4%。美國則以4170萬肥胖男性和4610萬肥胖女性位列第二。

而在嚴重肥胖的人口中，中國從1975年男性和女性分列第60和第41位升至第二，僅次於美國。儘管與上述研究的統計口徑存在差異，但中國國家衞計委去年6月發佈的2015年《中國居民營養與慢性病狀況報告》也承認，中國居民超重肥胖問題凸顯。不論成人還是青少年，中國的超重肥胖增長幅度都高於發達國家。

報告指出，中國18歲及以上成年男性和女性的平均體重分別為66.2千克和57.3千克，成人超重率為30.1%，肥胖率為11.9%。

按照《中國成人超重和肥胖症預防控制指南》的推薦國內標準，18歲及以上成年人，體質指數在24和28之間為超重，高於28為肥胖。






參考資料: https://www.singtaousa.com/
以上所提供的資訊僅作為教育及參考用途，如果你有任何醫療問題，
應向自己的外科醫生查詢，而不應單倚賴以上提供的資料。

八旬嬤減重才知罹癌 一次開刀解決兩問題

高雄市一名80歲的陳姓阿嬤身高僅150公分但體重卻重達95公斤，BMI值已達42。由於陳姓阿嬤因體重過重已無法行走且有糖尿病、心律不整、呼吸中止等病症，去年在家人陪同下前往義大醫院尋求減重，但經醫師檢查評估後後竟檢查出阿嬤已罹患第一期胃癌，在經過醫師與家人評估後，決定以腹腔鏡手術同時進行胃繞道減重手術及胃癌切除，一次解決阿嬤的兩個問題。醫師表示，術後至今一年阿嬤體重已從95公斤成功減重成72公斤，除了肥胖問題獲得解決，追鐘後也未發現有位癌復發情形，是國內少見的「一兼二顧」手術。

義大醫院減重中心主任蔡明憲醫師表示，80歲的陳姓阿嬤因體重過重無法行走，減重前只能坐在輪椅上由家人照料起居，起身沒幾步路就會氣喘吁吁，生活起居幾乎無法自理，去年4月在家人的陪同下前往該院減重中心尋求協助。

蔡明憲說，健保減重手術病患補助只針對20歲以上65歲以下患者進行給付，雖該婦人年紀已達80歲，但因肥胖造成其他健康問題，經評估需進行減重手術改善，但在評估過程卻意外發現婦人已罹患胃癌。

蔡說，一般情形下，可能僅針對患者進行胃癌治療，但患者肥胖為廷並未獲得解決，若開兩次刀可能對患者造成更大風險，在與病患及家屬溝通後，決定以腹腔鏡一次完成胃癌切除及胃繞道手術，術後至今患者恢復情況良好，老婦人體重有效減經，現在已能起身走路，癌細胞也未發生轉移擴散情形。

蔡明憲說，該手術困難點在於癌症患者可能須伴隨後續化療、放射性治療等，若減重手術未將後續可能的治療併入，可能讓患者體重過輕反而影響健康，因此需要經驗評估胃繞道程度已符合病患需求。

參考資料: http://www.appledaily.com.tw/realtimenews/article/new/20160407/833405/
以上所提供的資訊僅作為教育及參考用途，如果你有任何醫療問題，
應向自己的外科醫生查詢，而不應單倚賴以上提供的資料。

全球成年人體重調查顯示 1/8是胖子 中國肥胖人口數量 超美國居世界首位

近日發佈在某知名醫學雜誌上的一份研究成果稱，科學家在歷時40年對涵蓋全球大約180個國家和地區的近2000萬受調查成年人的體質指數（BMI）進行趨勢調研後發現，目前世界上胖子的數量已經超過了瘦子。研究還指出，中國肥胖人口位居世界首位，超過美國。報告還說，縮胃手術或許將成為「減肥防病最為有效的幹預手段」。

在曬「A4腰」、「iPhone 6腿」、鎖骨放硬幣和反手摸肚臍的炫瘦風潮中，某知名醫學雜誌近日發表的全球成年人體重調查報告令人咋舌。調查結果顯示，2014年全球成年人中有6.41億人肥胖，佔成年人總數的八分之一。

這研究顯示，1975年到2014年間，男性肥胖率增加了兩倍，女性肥胖率也增加了一倍有餘。各地區、各國對肥胖的臨床定義不盡相同，不過有一個相對應的BMI指數可以衡量體重是否正常的標準。

《新文化報》報道，這份涵蓋186個國家的研究發現，40年來，全球肥胖人口從1.05億升至6.41億，而體重不足的人口則從3.3億升至4.62億。同期，全球男性肥胖率從3.2%升至10.8%，女性肥胖率則從6.4%升至14.9%。研究稱，這相當於目前全球有2.66億男性和3.75億女性屬肥胖。

與此同時，體重不足的男性人口比例則從14%降至9%，女性比例從15%降至10%。世界衞生組織（WHO）曾希望到2025年，全球肥胖水準不會較2010年出現上升。但這項研究預計，達成世衞組織這一控制目標的幾率「接近於零」。研究稱，如果現下這種趨勢持續下去，那麼到2025年，全球男性肥胖率將達到18%，女性肥胖率將超過21%。這份研究的主要作者馬吉德·艾扎特（Majid Ezzat）說：「過去40年，我們已經從一個體重不足人口比肥胖人口多出兩倍有餘的世界，轉變成了肥胖人口居多的世界。」

艾扎特希望這些能讓政府擔負起應對肥胖的責任。他表示，「除非我們能讓每個人都負擔得起新鮮蔬果等健康食物，並提高不健康加工食品的價格，不然這一情況很難得到改觀」。

調查還指出，中國的肥胖人口位居世界首位，擁有4320萬肥胖男性和4640萬肥胖女性，分別佔全球的16.3%和12.4%。美國則以4170萬肥胖男性和4610萬肥胖女性位列第二。

而在嚴重肥胖的人口中，中國從1975年男性和女性分列第60和第41位升至第二，僅次於美國。儘管與上述研究的統計口徑存在差異，但中國國家衞計委去年6月發佈的2015年《中國居民營養與慢性病狀況報告》也承認，中國居民超重肥胖問題凸顯。不論成人還是青少年，中國的超重肥胖增長幅度都高於發達國家。

報告指出，中國18歲及以上成年男性和女性的平均體重分別為66.2千克和57.3千克，成人超重率為30.1%，肥胖率為11.9%。

按照《中國成人超重和肥胖症預防控制指南》的推薦國內標準，18歲及以上成年人，體質指數在24和28之間為超重，高於28為肥胖。






參考資料: https://www.singtaousa.com/
以上所提供的資訊僅作為教育及參考用途，如果你有任何醫療問題，
應向自己的外科醫生查詢，而不應單倚賴以上提供的資料。

全球證實有效的減肥藥 不到五種

 

 

減重，說穿了不難，但許多人卻為肥胖所苦？原因是聽信太多似是而非的方法，結果不但沒能甩肉去油，還減出一身病。

別人的偏方有效，我也來試試。

真相是→全球證實有效的減肥藥，不到五種。

民眾減重的壞習慣不勝枚舉，聽信偏方最糟糕。義大醫院國際減重暨糖尿病手術中心主任黃致錕直言，世上沒什麼有效的減肥藥，最有效的是控制飲食、運動及改變生活習慣。

目前全球證實有效的減肥藥不到五種，成分不外乎強迫增加新陳代謝、利尿、減低食欲，醫師基於治療有時候不得不開藥，其實藥品都有副作用，且停藥後身體的反彈會更厲害，來路不明的減肥藥，更可能摻有安非他命等毒品，不可不慎。

人為什麼會胖，舉一個「數學公式」就清楚了然，高雄長庚醫院營養師王夢玲指出，遺傳外，一般人在代謝正常前提下，攝入的食物總熱量只要大於身體所需，就會胖；少於身體所需就瘦，「胖瘦關鍵不在於吃什麼東西，而是吃進多少熱量。」

參考資料: www.antifat.tv/
以上所提供的資訊僅作為教育及參考用途，如果你有任何醫療問題，
應向自己的外科醫生查詢，而不應單倚賴以上提供的資料。

減重方法 - 代餐減重, 代餐減肥

減重方法 - 代餐減重, 代餐減肥

代餐減重

代餐，就其字義為取代部分正餐的食物。代餐食品具有高纖維、低熱量、易有飽足感的特性。因此，利用代餐可以更嚴格正確的控制食量和熱量，一般人一餐熱量攝取約600–900大卡，而利用代餐者，可以依建議將熱量正確的控制在200大卡左右，熱量攝取小於需要量，體重當然就減輕了。

代餐的應用

• 它的熱量固定且熱量極低，使用相當便利，讓您減少食物誘惑及計算熱量的麻煩。
• 利用代餐減肥的人，明顯的比一般只靠飲食控制者來得佳。對於一時間無法清楚了解食物代換技巧的人、年紀較大或外食頻率高者，代餐減肥法是為不錯的選擇。
• 代餐減肥的方法，配合度佳者，一個月平均有3–4公斤以上的成績。
• 臨床上，對於想要積極減重者，三餐中可以代餐來取代二餐，至於該取代那二餐，可依自己的方便性來決定，在逐步達到目標或做體重維持期時，可改為每日取代一餐，再漸漸將代餐換成一般飲食。
• 在這段減重期間，一定要了解自己發胖的原因，並且針對問題做改善，另外也要慢慢學會食物的代換技巧，才不會復胖。

適用代餐之使用者

• 肥胖 (BMI≧27)。
• 僅過重 (27≧BMI≧24) 但合併有高血脂、高血壓及心血管等代謝性合併症。
• 減重手術後因飲食狀況不佳而體重停滯者。

參考資料: http://www.antifat.tv/ 
以上所提供的資訊僅作為教育及參考用途，如果你有任何醫療問題，
應向自己的外科醫生查詢，而不應單倚賴以上提供的資料。

全球證實有效的減肥藥 不到五種

 

 

減重，說穿了不難，但許多人卻為肥胖所苦？原因是聽信太多似是而非的方法，結果不但沒能甩肉去油，還減出一身病。

別人的偏方有效，我也來試試。

真相是→全球證實有效的減肥藥，不到五種。

民眾減重的壞習慣不勝枚舉，聽信偏方最糟糕。義大醫院國際減重暨糖尿病手術中心主任黃致錕直言，世上沒什麼有效的減肥藥，最有效的是控制飲食、運動及改變生活習慣。

目前全球證實有效的減肥藥不到五種，成分不外乎強迫增加新陳代謝、利尿、減低食欲，醫師基於治療有時候不得不開藥，其實藥品都有副作用，且停藥後身體的反彈會更厲害，來路不明的減肥藥，更可能摻有安非他命等毒品，不可不慎。

人為什麼會胖，舉一個「數學公式」就清楚了然，高雄長庚醫院營養師王夢玲指出，遺傳外，一般人在代謝正常前提下，攝入的食物總熱量只要大於身體所需，就會胖；少於身體所需就瘦，「胖瘦關鍵不在於吃什麼東西，而是吃進多少熱量。」

參考資料: www.antifat.tv/
以上所提供的資訊僅作為教育及參考用途，如果你有任何醫療問題，
應向自己的外科醫生查詢，而不應單倚賴以上提供的資料。

甩肉100公斤 亞洲首胖「重生」

亞洲首胖吳健順前年在義大醫院接受胃繞道手術後，經過一年已減重一百公斤，不但健康狀況變好，還長高了四公分，現在一百二十六公斤、一六七公分，他覺得自己「就像重生了一般」，希望再繼續努力，半年內將體重減到兩位數字後，再跟心儀的女生告白，而且還要挑戰歌唱選秀節目。



吳健順前年接受胃繞道手術前，體重兩百二十六公斤，ＢＭＩ值（Body Mass Index，即體重除以身高公尺平方）高達八十五，是當時亞洲最胖，因睡眠呼吸中止症加上體重壓迫無法躺著入睡，有三年時間都是坐著睡覺。

前年吳到義大醫院接受胃繞道手術，去年四月《蘋果》曾追蹤吳健順術後三個月瘦了四十五公斤，昨手術滿一年，已減重百公斤，且恢復一般進食。


 想向心儀女生告白

吳健順去年重考上崑山科技大學公共關係暨廣告系，同時也在加油站打工，他說瘦下來讓他覺得「就像重生了一般」，半年內希望再瘦三十公斤，然後再次挑戰最愛的歌唱選秀節目，並向心儀的女生告白，他的父親則稱讚他瘦下來後「愈來愈有自信、愈來愈活潑」。




參考資料: www.antifat.tv/
以上所提供的資訊僅作為教育及參考用途，如果你有任何醫療問題，
應向自己的外科醫生查詢，而不應單倚賴以上提供的資料。

全球證實有效的減肥藥 不到五種

減重，說穿了不難，但許多人卻為肥胖所苦？原因是聽信太多似是而非的方法，結果不但沒能甩肉去油，還減出一身病。

別人的偏方有效，我也來試試。

真相是→全球證實有效的減肥藥，不到五種。

民眾減重的壞習慣不勝枚舉，聽信偏方最糟糕。義大醫院國際減重暨糖尿病手術中心主任黃致錕直言，世上沒什麼有效的減肥藥，最有效的是控制飲食、運動及改變生活習慣。

目前全球證實有效的減肥藥不到五種，成分不外乎強迫增加新陳代謝、利尿、減低食欲，醫師基於治療有時候不得不開藥，其實藥品都有副作用，且停藥後身體的反彈會更厲害，來路不明的減肥藥，更可能摻有安非他命等毒品，不可不慎。

人為什麼會胖，舉一個「數學公式」就清楚了然，高雄長庚醫院營養師王夢玲指出，遺傳外，一般人在代謝正常前提下，攝入的食物總熱量只要大於身體所需，就會胖；少於身體所需就瘦，「胖瘦關鍵不在於吃什麼東西，而是吃進多少熱量。」

參考資料: www.antifat.tv/
以上所提供的資訊僅作為教育及參考用途，如果你有任何醫療問題，
應向自己的外科醫生查詢，而不應單倚賴以上提供的資料。

甩肉100公斤 亞洲首胖「重生」

亞洲首胖吳健順前年在義大醫院接受胃繞道手術後，經過一年已減重一百公斤，不但健康狀況變好，還長高了四公分，現在一百二十六公斤、一六七公分，他覺得自己「就像重生了一般」，希望再繼續努力，半年內將體重減到兩位數字後，再跟心儀的女生告白，而且還要挑戰歌唱選秀節目。

吳健順前年接受胃繞道手術前，體重兩百二十六公斤，ＢＭＩ值（Body Mass Index，即體重除以身高公尺平方）高達八十五，是當時亞洲最胖，因睡眠呼吸中止症加上體重壓迫無法躺著入睡，有三年時間都是坐著睡覺。
 

前年吳到義大醫院接受胃繞道手術，去年四月《蘋果》曾追蹤吳健順術後三個月瘦了四十五公斤，昨手術滿一年，已減重百公斤，且恢復一般進食。

 

 想向心儀女生告白

吳健順去年重考上崑山科技大學公共關係暨廣告系，同時也在加油站打工，他說瘦下來讓他覺得「就像重生了一般」，半年內希望再瘦三十公斤，然後再次挑戰最愛的歌唱選秀節目，並向心儀的女生告白，他的父親則稱讚他瘦下來後「愈來愈有自信、愈來愈活潑」。

參考資料: www.antifat.tv/
以上所提供的資訊僅作為教育及參考用途，如果你有任何醫療問題，
應向自己的外科醫生查詢，而不應單倚賴以上提供的資料。

減重方法 - 代餐減重, 代餐減肥

 

 

代餐減重

代餐，就其字義為取代部分正餐的食物。代餐食品具有高纖維、低熱量、易有飽足感的特性。因此，利用代餐可以更嚴格正確的控制食量和熱量，一般人一餐熱量攝取約600–900大卡，而利用代餐者，可以依建議將熱量正確的控制在200大卡左右，熱量攝取小於需要量，體重當然就減輕了。

代餐的應用

• 它的熱量固定且熱量極低，使用相當便利，讓您減少食物誘惑及計算熱量的麻煩。
• 利用代餐減肥的人，明顯的比一般只靠飲食控制者來得佳。對於一時間無法清楚了解食物代換技巧的人、年紀較大或外食頻率高者，代餐減肥法是為不錯的選擇。
• 代餐減肥的方法，配合度佳者，一個月平均有3–4公斤以上的成績。
• 臨床上，對於想要積極減重者，三餐中可以代餐來取代二餐，至於該取代那二餐，可依自己的方便性來決定，在逐步達到目標或做體重維持期時，可改為每日取代一餐，再漸漸將代餐換成一般飲食。
• 在這段減重期間，一定要了解自己發胖的原因，並且針對問題做改善，另外也要慢慢學會食物的代換技巧，才不會復胖。

適用代餐之使用者

• 肥胖 (BMI≧27)。
• 僅過重 (27≧BMI≧24) 但合併有高血脂、高血壓及心血管等代謝性合併症。
• 減重手術後因飲食狀況不佳而體重停滯者。

參考資料: http://www.antifat.tv/ 
以上所提供的資訊僅作為教育及參考用途，如果你有任何醫療問題，
應向自己的外科醫生查詢，而不應單倚賴以上提供的資料。

百公斤女減重有成 成功覓得良緣

37歲的李雅慧曾經是個體重高達112公斤的胖妹，4年多年在義大醫院接受胃繞道手術後，搭配飲食控制和運動，成功減重45公斤，不但讓她重拾健康與信心，也讓她找到另一半，兩人將在這個月底訂婚，明年2月結婚，她今天現身義大醫院減重中心主任黃致錕「開創醫療藍海」新書發表會，感謝黃致錕和醫療團隊讓她獲得新的人生。

義大醫院減重中心主任黃致錕原本是一般外科醫生，但他選擇了冷門的減重手術出發，至今已協助過2000名不正常肥胖的病患，擺脫肥胖在身心各方面的威脅，天下文化以他和減重中心為背景，寫成「開創醫療藍海」一書，新書發表會上，就邀來李雅慧來分享她的減肥心路歷程。

李雅慧說，家裡的人都不胖，只有她最「特殊」，從小就胖，這樣的身材讓她在人際關係上很困擾，也不容易交到男朋友，為了減肥，吃藥、運動、節食、埋線等等方式幾乎都試過，都沒什麼成果。

4年多前，李雅慧發現血壓有顯著的增高，膝蓋也常酸痛的，為了避免健康惡化，決定接受胃繞道手術，把胃縮成只有十分之一，術後再搭配飲食和運動，順利的從112公斤減到67公斤，整個人「脫胎換骨」。

瘦下來後，異性緣也變好，李雅慧笑著說「以前是人家選我，現在我也有選擇權」，而她也在今年初認識現在的未婚夫劉先生，兩人將在月底訂婚，明年2月完婚，劉先生今天也全程陪伴，甜蜜之情溢於言表。




參考資料:  http://www.antifat.tv
以上所提供的資訊僅作為教育及參考用途，如果你有任何醫療問題，
應向自己的外科醫生查詢，而不應單倚賴以上提供的資料。 

甩肉100公斤 亞洲首胖「重生」

亞洲首胖吳健順前年在義大醫院接受胃繞道手術後，經過一年已減重一百公斤，不但健康狀況變好，還長高了四公分，現在一百二十六公斤、一六七公分，他覺得自己「就像重生了一般」，希望再繼續努力，半年內將體重減到兩位數字後，再跟心儀的女生告白，而且還要挑戰歌唱選秀節目。

吳健順前年接受胃繞道手術前，體重兩百二十六公斤，ＢＭＩ值（Body Mass Index，即體重除以身高公尺平方）高達八十五，是當時亞洲最胖，因睡眠呼吸中止症加上體重壓迫無法躺著入睡，有三年時間都是坐著睡覺。
 

前年吳到義大醫院接受胃繞道手術，去年四月《蘋果》曾追蹤吳健順術後三個月瘦了四十五公斤，昨手術滿一年，已減重百公斤，且恢復一般進食。

 

 想向心儀女生告白

吳健順去年重考上崑山科技大學公共關係暨廣告系，同時也在加油站打工，他說瘦下來讓他覺得「就像重生了一般」，半年內希望再瘦三十公斤，然後再次挑戰最愛的歌唱選秀節目，並向心儀的女生告白，他的父親則稱讚他瘦下來後「愈來愈有自信、愈來愈活潑」。

參考資料: www.antifat.tv/
以上所提供的資訊僅作為教育及參考用途，如果你有任何醫療問題，
應向自己的外科醫生查詢，而不應單倚賴以上提供的資料。

全球證實有效的減肥藥 不到五種

減重，說穿了不難，但許多人卻為肥胖所苦？原因是聽信太多似是而非的方法，結果不但沒能甩肉去油，還減出一身病。

別人的偏方有效，我也來試試。

真相是→全球證實有效的減肥藥，不到五種。

民眾減重的壞習慣不勝枚舉，聽信偏方最糟糕。義大醫院國際減重暨糖尿病手術中心主任黃致錕直言，世上沒什麼有效的減肥藥，最有效的是控制飲食、運動及改變生活習慣。

目前全球證實有效的減肥藥不到五種，成分不外乎強迫增加新陳代謝、利尿、減低食欲，醫師基於治療有時候不得不開藥，其實藥品都有副作用，且停藥後身體的反彈會更厲害，來路不明的減肥藥，更可能摻有安非他命等毒品，不可不慎。

人為什麼會胖，舉一個「數學公式」就清楚了然，高雄長庚醫院營養師王夢玲指出，遺傳外，一般人在代謝正常前提下，攝入的食物總熱量只要大於身體所需，就會胖；少於身體所需就瘦，「胖瘦關鍵不在於吃什麼東西，而是吃進多少熱量。」

參考資料: www.antifat.tv/
以上所提供的資訊僅作為教育及參考用途，如果你有任何醫療問題，
應向自己的外科醫生查詢，而不應單倚賴以上提供的資料。

腹腔鏡胃縮小手術

腹腔鏡胃縮小手術是以腹腔鏡手術以將胃大彎袖狀切除，保留約100 c.c.的胃容量。經由食量減少與限制來達到減重效果。它的優點在於胃部切除後可降低胃荷爾蒙 (ghrelin) 的分泌，而減少飢餓感。而且安全性較高且併發症比例較低，手術後飲食品質較胃繞道好，不易發生傾倒症候群。根據國外研究結果顯示，在 BMI<40 的病人其減重效果不亞於胃繞道手術，是非常適合東方人的減重手術。

資料來源:  www.antifat.tv

以上所提供的資訊僅作為教育及參考用途，如果你有任何醫療問題，

應向自己的外科醫生查詢，而不應單倚賴以上提供的資料。

個案分享: 胃繞道手術

百公斤「恐龍妹」搖身一變「靚妹」
百公斤恐龍妹減肥50公斤，成功變身靚妹，男友黃愷帆下跪求婚時笑說︰「交往到結婚的物件雖然都是同一人，但好像交了兩個女朋友。」25歲的黃愷帆6年前在網路遊戲「天堂」選擇扮演法師角色，因初次接觸遊戲，角色等級太低，常常被怪打死；當時也在玩天堂的劉思廷大黃愷帆2歲，也是扮演法師，但角色等級早已封頂。

因網路遊戲結下良緣
劉思廷在虛擬世界裡，對正被怪物圍毆的黃愷帆曾拔刀相助，兩人因此結下不解之緣。「不過第一次看到對方傳來的照片，真的有點不想見面！」黃愷帆回憶，他與劉思廷在網路遊戲中雖互動頻繁，但現實生活裡還是如同陌生人般，兩人決定相約碰面，還事先互傳照片以供對方辨識。看到劉思廷的照片，黃愷帆的第一個念頭是︰「遇到恐龍了！」此時也在旁接受訪問的劉思廷反駁︰「喂！我有用修圖軟體把自己變美一點好不好！」

外表不起眼內在溫柔
最後，因為網路上的情誼，黃愷帆還是冒著被「恐龍」吃掉的危險赴約，「雖然外表不起眼， 但她真的是一個很體貼、溫柔的女生。」黃愷帆說，自己是「外貌協會」的成員，但與劉交往愈久，愈覺得她是一個很難得的女生，感情愈來愈深厚。

想成美新娘決心減肥
劉思廷在與黃交往後，也認定黃是一個值得託付終身的男人，為了在穿婚紗時變成最美的新娘，終於下定決心減肥。透過參加義大醫院舉辦的減重班，劉思廷在醫生的建議下，做了胃繞道手術，一年內減重50公斤，從「恐龍妹」搖身一變成「靚妹」。問起黃愷帆喜歡女友變身前還是變身後的樣子，黃瞄了一眼女友笑說，以前是可愛型，現在是正妹型，不管外表如何，他對女友永遠都是「真愛無敵啦！」



資料來源:  www.antifat.tv
以上所提供的資訊僅作為教育及參考用途，如果你有任何醫療問題，
應向自己的外科醫生查詢，而不應單倚賴以上提供的資料。