女性早停經易患二型糖尿

更年期改變身體狀況，美國研究發現，女性低於四十五歲或超過五十五歲始踏入更年期，增加患二型糖尿病風險，需注意控制體重。首次月經來潮至停經之間理想年期是三十六至四十年，否則亦有較高機會患糖尿病。

更年期太遲 亦增風險

美國一所醫療研究中心分析十二萬多名婦女的數據後發現，四十五歲前停經的女士，較四十六至五十五歲始踏入更年期者，患糖尿風險高百分之二十五。若過了五十五歲才停經，糖尿病高風險亦高百分之十二。

研究員表示，女性踏入更年期後，體內雌激素水平下降，會更有胃口、體脂比例增加、新陳代謝減慢，以及推高血糖水平。故應特別注意健康飲食及適量運動，避免過重，減低風險。

另外，研究亦發現，女性首次來潮至停經的可生育年期，最理想為三十六至四十年。不足三十年或長於四十年，患糖尿病風險分別高百分之三十七及百分之二十三。

參考資料: 東方日報
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減重手術減低心血管疾病風險

痴肥一直是糖尿病、心血管病、癌症及整體死亡率的風險因素之一。醫學界普遍認為減重能減輕患者患上以上疾病的風險。不過，到目前為止仍未有實質證據 證明以上理論。因此，瑞典一間大學進行了一項瑞典肥胖專案(SOS)，研究減重手術對整體死亡率、心血管疾病、癌症及糖尿病的影響 。

瑞典肥胖專案(SOS)是一項持續、非隨機、前膽性的研究。研究招募了4047名痴肥患者，當中2010人加入手術組，接受減重手術，其餘2037人接受傳統治療(對照組)。研究中採用了三種手術，包括腹腔鏡束胃帶、腹腔鏡縮胃及胃繞道手術。

減低心血管疾病風險

最近期的SOS數據顯示，十八年的跟進研究中，心血管疾病是導致死亡的主因，分別有49名對照組及28名手術組的參加者因此死亡。心肌梗塞、捽死及中風是研究中最常見的死因。研究證明減重手術能有效減低致命心血管疾病、整體心血管疾病、總心臟病發率及中風的風險。

長遠死亡率

一項研究(retrospective cohort study)，收集了9949名曾1984-2002期間接受減重手術的嚴重痴肥的患者(BMI ≥ 35)的資料，計算長遠死亡率。患者的平均患病期為7.1年。研究發現接受過手術的患者，經調整後的整體死亡率，比對照組明顯低40%。另外，同樣的情況 亦出現於冠心病、糖尿病及癌症的個別原因死亡率，比率分別是56%、92%及60%。
證據顯示減重手術能有效減低長遠死亡率，特別是冠心病、糖尿病及癌症。

生活質素

在一項社區調查中，148名接受過胃繞道術的患者與88名未接受過減重手術的患者互相比較。調查維持了四年，包含三種測量方法，包括單項整體生活質 素(Linear Analogue Self-Assessment Questionnaire; LASA)，長遠生活質素(Short-form 12) 及活動能力 (Goldman’s Specific Activity Scale)。
調查結果顯示減重手術能長遠改善嚴重痴肥患者的生活質素及活動能力，特別是成功減去大部份體重的患者。此外，這些患者較大機會患上抑鬱，減重手術有助他們改善心理健康。




參考資料: www.obesitysurgery.com.hk
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傳動縮胃手術 馬維辰甩肉20公斤

近期鮮少在公開場合露臉元大二少、元大人壽副董事長馬維辰傳出瘦身有成。體重破百公斤的馬維辰，為了健康考量積極瘦身，據轉述，目測身形已至少瘦了20、30公斤，有一說是出於健康考量動了縮胃手術，另有耳聞飲食節制得到顯著成效，馬更力勸公司中身型較為福態的同仁，也能一同響應「瘦身運動。」


變化大員工認不出

據了解，馬維辰在2014年迎娶台視前美女主播林家琪之前，承諾林家琪要瘦身到85公斤，看起來比較登對，而馬維辰這次終於在3年多後達到瘦身目的，完成對嬌妻愛的誓言；部分元大金旗下員工因平時較少或者不容易見到馬維辰，這段時間突然在公司見到馬，還沒有辦法第一時間認出本人。

對於馬維辰瘦身有成，元大金行政長楊荊蓀說「成果相當顯著」，猜測應與注重飲食有關；元大金內部員工也透露馬近期也時常提醒員工要多注意身體，對於較具有「分量」員工會主動提供「少吃澱粉、多吃蔬菜」等建議，讓員工大呼暖心。

參考資料: http://www.appledaily.com.tw/appledaily/article/finance/20170923/37790421/
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【判若兩人】「磅重曾要用工業用磅」 澳女減肥後玩埋三鐵

 「因為我太重了，磅重時顯示『錯誤』，我要改用工業用的磅。」澳洲一名29歲女子體重曾高達184公斤(405磅)，醫生警告她若不改變生活習慣，將無法活過35歲，終令她頓悟要減肥。她做了縮胃繞道手術，一年半就減了115公斤(253磅)。

29歲的古多爾（Elena Goodall）患上2型糖尿病和嚴重的睡眠窒息症，她指自己減肥前連鞋帶都綁不到，坐在地上後亦無法起身。但原來她暴肥前曾參加游泳比賽，體態健美，但「自從一星期有一晚叫外賣，之後變成兩晚，甚至三晚，之後就會變成每晚都叫外賣」，加上她對快餐食物愛不釋手，終令她身形暴漲。

古多爾在2015年5月看醫生時，醫生曾提出要做減肥手術但被她拒絕，她的健康情況其後轉壞，亦因為睡眠窒息症，差點被吊銷駕駛執照，終令她下定決心做縮胃繞道手術，一年半就減了115公斤(253磅)，現時體重69公斤(151磅)。

她將自己的經歷上載facebook，形容自己是有「遠大目標」的女孩，又指自己經歷「最大和最好的改變」。她為免體重反彈，正接受鐵人三項訓練，加上她不再吃快餐食物，終令她重拾健康。

參考資料: http://hk.apple.nextmedia.com/realtime/international/20170615/56824195
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